Ведическая йога древнейшая форма йоги. Натальи Кичаевой. Из книги Дэвида Фроули Марматерапия Энергетические точки йоги и аюрведы. Из книги МАРМАТЕРАПИЯЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТОЧКИ ЙОГИ И. В Аюрведе, традиционной индийской медицине, эти точки. Марматерапия древнее искусство исцеления Массаж. Эстетика тела. Согласно Аюрведе, на нашем теле располагается 107 марматочек. Точечное воздействие на мармы позволяет устранить энергетические. Книга Марматерапия энергетические точки Йоги и Аюрведы Дэвид Фроули, Суббаш Ранаде, Авинаш Леле. Книга направлена на описание основных. Статьи д ра Д. Фроули. Статьи on line на английском языке Вы можете ознакомиться со следующими статьями Д. Фроули на сайте Американского института ведических знаний http www. Статьи переводы on line на русском языке. Переводы Марии Николаевой Шанти НатхиниРаботы Д. Фроули Йога ведического света и тантрической энергии http maria yoga. Марматерапия: Энергетические Точки Йоги И Аюрведы' title='Марматерапия: Энергетические Точки Йоги И Аюрведы' />Frawley 1 2. Ведическая йога и три гуны http maria yoga. Frawley 4 2. 00. Ведическая йога древнейшая форма йоги http maria yoga. Frawley 3 2. 00. Работы Шамбхави Лорейн Чопры. Йогини просветленная женщина http maria yoga. Shambhavi 2 2. 00. Перевод Натальи Кичаевой. Из книги Дэвида Фроули. Раскрытие чакр новые мифы и старая правда http hathayoga. Йога и аюрведа диалог http hathayoga. Тантра и неверные представления о ней Очищение сущности от заблуждений http infoyoga. Также вы можете прочитать статьи Д. Фроули в следующих печатных изданиях Дэвид Фроули. Атма Девата Самость как Божественность Перевод М. Николаевой gа. Ведантическая медитация Перевод Шанти Натхини Йога. Крийя йога йога техники Перевод М. Николаевой Йога. Марма массаж, марма терапия ФОРУМПривожу здесь выдержку из наиболее популярной книги по мармам, которая переведена на русский язык. К сожалению, на данный момент этой книги нет в продаже в большинстве интернет магазинов. Марматерапия Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров. Физические и энергетические определения марм. Seminar-marma-terapiya.jpg' alt='Марматерапия: Энергетические Точки Йоги И Аюрведы' title='Марматерапия: Энергетические Точки Йоги И Аюрведы' />Но, наверняка, ее можно найти в обычных книжных магазинах. Использование точек надавливания при массаже и акупунктуре становится популярной темой в области нетрадиционных методов лечения. В Аюрведе, традиционной индийской медицине, эти точки надавливания получили название мармы marmas, что означает уязвимые или чувствительные зоны. Такие точки могут иметь специфическое применение для диагностики и лечения болезней или использоваться в целях улучшения общего состояния здоровья и повышения долголетия людей. Мармы представляют собой неотъемлемую часть всех методов аюрведической терапии от простейшего самолечения до сложных клинических процедур. Мармы являются также важным аспектом учения о Йоге, с которым тесно смыкается Аюрведа. Йога это не только тщательно разработанная система физических поз, она также признает силу праны Рrапа или жизненной энергия, которая может проявляться через точки мармы на поверхности тела. Понимание марм способно повысить эффективность практической йоги любого уровни или типа, независимо от того, какие процессы при этом задействуются физические, дыхательные или мыслительные. Подобно точкам акупунктуры, которые используются как в китайской медицине, так и в китайских боевых искусствах, марма точки также находят применение в боевых искусствах Индии, к примеру, в боевой традиции калари Ка. Южной Индии. В боевых искусствах упор делается на то, как с наибольшей силой и точностью поразить эти чувствительные точки для отражения напа. Существование таких жизненно важных зон служит подтверждением того, что тело представляет собой не просто физическую массу, но является тонким сложным энергетическим полем с силовыми точками, посредством которых можно контролировать как физиологические, так и психические процессы. Мармы составляют часть высшей священной физиологии, которая делит человеческое тело на области в соответствии с каналами тонкой энергии и энергетическими точками. Тело имеет, собственные священные точки, как Земля имеет священные зоны и энергетические токи согласно законам священной географии. Необходимо изучить священную географию собственного тела, чтобы настроиться на связь с Землей и великим Космосом. Без знания силовых границ собственного тела, невозможно по настоящему понять себя или свое взаимодействие с окружающим миром, невозможно достичь долгосрочного равновесия и гармонии в жизни. Однако несмотря на то, что мармы считаются ключевым компонентом традиционных индийских учений, немногие люди на Западе имеют представление о них, даже из числа тех, кто занимается изучением Йоги или Аюрведы. Изучение марм позволяет увидеть обе системы под новым углом зрения, помогает проникнуть в источники жизненной энергии и творческой активности внутри и вокруг нас. МАРМЫ И СИСТЕМА ЙОГИ Мармы являются ключевыми энергетическими центрами на всех уровнях практической йоги от поз Аsanas Асаны до погружения в глубокую медитацию Dhyana Дхьяна. Специальные позы в йоге влияют на энергию, содержащуюся в конечностях, суставах и позвоночном столбе, в которых расположены важные мармы. Марматерапия энергетические точки Йоги и АюрведыФроули Дэвид, Леле Авинаш, Ранаде Суббаш Марматерапия энергетические точки Йоги и. Его последнюю книгу Йога и Священный Огонь Самоисцеление и. Ранаде МарматерапияЭнергетические точки Йоги и Аюрведы. Марматерапия старинный индийский метод оздоровления. Согласно аюрведе, на нашем теле расположены 107 марматочек 22 на ногах. Асаны могут использоваться для обеспечения стимуляции и сбалансированности марм. Точно так же при выполнении различных поз можно применить воздействие на определенные мармы для усиления эффектов асаны. Мармы соединяются с нади nadis тонкие нервы и с чакрами chakras энергетические центры тонкого тела и разума. Они управляют взаимодействием между физическим и тонким праническим телами и взаимообменом энергии и информации между ними. Это означает, что мармы важны для лечения как тонкого, так и физического тела. Посредством воздействия на мармы можно восстановить нормальную связь между тонким телом нашей внутренней энергией, настроениями и эмоциями и физическим телом нашим материальным состоянием, что способствует повышению здоровья и жизненной силы на обоих уровнях. Упп + Crm Проф 1.4.5. Как важные телесные зоны концентрации праны мармы могут применяться в сочетании с дыхательной йогой Рrапауата Пранаяма. С помощью дыхательной практики можно направлять прану сквозь различные мармы с целью исцеления, усиливая энергетический поток изнутри. Мармы являются сайтами аккумуляции стрессов и напряжения, блокирующих свободный поток энергии и самосознания. На них можно оказывать восстанавливающее воздействие с помощью методов релаксации и йоговской практики Пратьяхара Рratyahara методы интернализации и сенсорная терапия для снятия блокады. Мармы находят применение и в высших практиках йоги концентрации, мантре и медитации. Специальные мантры используются в сочетании с конкретными мармами для повышения физической или психологической силы, адаптивных способностей и иммунитета. Люди, регулярно занимающиеся медитацией, начинают чувствовать состояние марм и ощущать токи проходящей через них энергии, которыми человек может научиться управлять исключительно с помощью силы мысли и воли. Вырабатывая навыки ментальной концентрации, медитирующий может научиться заряжать и освобождать участки марм без привлечения внешних воздействий. Следовательно, хороший наставник в йоге должен обладать глубоким знанием марм и понимать их взаимосвязанность с различными практиками йоги. Серьезно изучающий йогу человек не должен пренебрегать знаниями о размещении и функционировании марм. МАРМА И АСАНЫ Одна из основных целей практики Асан специальных поз в йоге состоит в обеспечении правильного прохождения энергии праны через различные марма области. Поскольку многие мармы находятся в суставах, асаны помогают поддерживать их в энергетически чистом и заряженном состоянии. Поэтому для эффективной практики асан важно принимать во внимание состояние различных центров марм в теле. Асаны направлены на обеспечение лучшей циркуляции энергии в напряженных или заблокированных марма областях. Мармы, в которых возникают болевые ощущения, указывают на необходимость правильного воздействия на прилегающие мышцы и суставы. Сомкнутый Логос baddha padmasana баддха падмасана является особо подходящей нозой для запирания и удерживания энергии марма на внутреннем уровне. Позы с поворотами в сторону прекрасно подходят для высвобождения марма энергии в целом, посредством упорядочения потока праны через нади особенно это касается марм, находящихся на спине, бедрах и плечах. Позы в положении стоя и позы с вытягиванием к примеру, trikonasasa триконасана, virabhadrasana вирабхадрасана, parsvakonasana парсваконасана, или padangusthasana падангустхасана служат для открывания и расширения системы марм, соединяя ее с внешними источниками праны и жизненной силы. Позы с изгибанием назад такие, как ustrasana устрасана и urdhva dhanurasana урдхва дханурасана обычно открывают мармы, расположенные на груди и в передних областях тела, и способны оказывать сильное стимулирующее воздействие на марма энергию. Позы с наклоном вперед например, janu sisasana джану сирсасана, тarisyasana марисуасана и pasimotanasana пасимотанасана больше подходят для воздействия на мармы спины и оказывают успокаивающий эффект на энергию марм. Позы, в которых выдвигается вперед грудная клетка, например, поза собака, глядящая вверх и поза кобры urdhva mukhasvanasana урдхва мукхасванасана и bhujangasana бхуджангасана, хорошо стимулируют мармы в грудной клетке.